(17) 3272-1800
HISTÓRIA
Em 1994, a professora Angela Fabri realizou o sonho de ter uma piscina somente para a prática de natação e aulas de hidroginástica: montou, na piscina desativada do Tanabi Cestobol Clube, uma pequena escola e iniciou ali a jornada da Acqua Fitness.
Após cobrir e aquecer a piscina, conseguiu aumentar o número de modalidades oferecidas, como natação para bebê, hidroterapia e hidrobike.
Em sua última expansão, em 2014, a Acqua Fitness ganhou sala de musculação e espaço dedicado à ginástica funcional, oferencendo ao público atividades além das aquáticas.
Com muito trabalho, investimento e dedicação, a Acqua Fitness e sua equipe têm como maior objetivo incentivar a prática de atividade física, melhorando a qualidade de vida e o bem estar de seus alunos e amigos de Tanabi e região.
O seu encontro
com o bem estar
Equilíbrio entre
mente e corpo.
MODALIDADES
Natação adulto: 45 minutos
Do iniciante que quer aprender a nadar ao avançado que almeja melhor técnica e desempenho, a natação para adultos é grande aliada da perda de peso, do desenvolvimento da força e resistência muscular e redução de estresse. Também é recomendada a adultos que têm problemas respiratórios, circulatórios, dores nas costas e nas articulações.
Hidrobike: 40 minutos
Modalidade que usa uma bicicleta especial, feita para funcionar na água. Atividade intensa que trabalha membros inferiores e superiores, com zero impacto nas articulações, melhora a atividade sanguínea e enrijece a musculatura. A grande variedade de movimentos e as dinâmicas musicais tornam o exercício mais divertido.
Musculação: Livre
Com professores altamente capacitados e aparelhos modernos, a musculação atende cada aluno de forma específica, a partir da necessidade de cada um e de seus objetivos. O treino, desenvolvido por nossos professores, procura preservar e desenvolver a saúde e o bom desempenho do sistema musculoesquelético e cardiovascular.
Hidroginástica: 40 minutos
O exercício na água melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência, a força muscular, a flexibilidade e o bem-estar geral. Auxilia na perda de peso e no enrijecimento muscular. A atividade na água é divertida, eficaz, estimulante e segura para as articulações. Indicada para adultos de todas as idades e gestantes.
Hidroterapia: 40 minutos
A atividade sem impacto traz muitos benefícios, entre eles: fortalecimento muscular, aumento das amplitudes articulares, melhora do condicionamento cardiorrespiratório, alívio da dor, estímulo das atividades funcionais, do equilíbrio e coordenação. Indicada a idosos, pessoas em reabilitação ou com necessidades especiais.
Natação bebê: 30 minutos
O bebê pode praticar a atividade a partir de 1 ano de idade. Acompanhado de um responsável, ele irá iniciar a atividade aquática com adaptação ao meio, trabalho de controle do corpo, equilíbrio e sobrevivência, tudo em uma atmosfera lúdica, de brincadeiras e muito prazerosa, tanto para o bebê quanto para seu acompanhante.
Natação Infantil: 45 minutos
Por movimentar todos os músculos e articulações do corpo, a natação é considerada o esporte mais completo. A atividade treina a coordenação motora, estimula o sistema cardiovascular, aumenta a capacidade pulmonar e reforça o sistema imunológico da criança. Excelente atividade física para todas as idades.
Qualidade de vida
e bem estar
CONTATO
Endereço:
Rua Doutor Cunha Junior, 460 Centro - Tanabi/SP
Telefone:
(17) 3272-1800